Menthe pouliot, Pouliot

Fiche plante

Menthe pouliot, Pouliot

فليو (Fliyou)

Mentha pulegium

Noms & Dénominations

Nom français: Menthe pouliot, Pouliot
Nom scientifique: Mentha pulegium
Arabe littéraire: الفُوذَنْج، النعناع البري
Nom dialectal marocain: فليو (Fliyou)

Description botanique

La Menthe pouliot, connue sous le nom de 'Fliyou' au Maroc, est une plante aromatique traditionnellement utilisée contre les maux d'hiver.

Tiges : Basses, rampantes à ascendantes, quadrangulaires.
Feuilles : Petites, ovales, légèrement dentées, opposées.
Fleurs : Lilas rosées, disposées en verticilles sphériques et étagés le long de la tige.
Odeur : Forte, très aromatique, caractéristique de la pulégone.

Menthe pouliot, Pouliot — Figure 1 : Menthe pouliot, Pouliot.

Menthe pouliot, Pouliot — détail — Figure 2 : Menthe pouliot, Pouliot — détail.

Répartition et habitat

Régions méditerranéennes, très répandue au Maroc à l'état sauvage dans les lieux humides, près des sources et oueds.

Utilisations & Applications

Médicinal : Utilisée en infusion au Maroc (Fliyou) pour traiter les rhumes, la toux et les problèmes digestifs.
Alimentaire : Aromatise le thé, le lait chaud, ou certains plats traditionnels.
Répulsif : Historiquement utilisée pour repousser les puces (d'où le nom 'pouliot').

Importance écologique

Indicateur d'humidité dans les sols.
Plante mellifère.

Conditions de culture

Exposition: Soleil ou mi-ombre.
Type de sol: Frais, argileux, humide.
Arrosage: Fréquent en été.

⚠ Précautions

L'huile essentielle de Menthe pouliot est hautement toxique (hépatotoxique et abortive). Les infusions doivent être consommées avec modération et évitées chez les femmes enceintes.

الأسماء والتسميات

الاسم بالفرنسية: Menthe pouliot, Pouliot
الاسم العلمي: Mentha pulegium
العربية الفصحى: الفُوذَنْج، النعناع البري
الدارجة المغربية: فليو (Fliyou)

الوصف النباتي

فليو أو النعناع البري هو نبات عطري يُستخدم تقليدياً في المغرب لعلاج أمراض الشتاء.

السيقان : قصيرة، زاحفة إلى صاعدة، رباعية الزوايا.
الأوراق : صغيرة، بيضاوية، مسننة قليلاً ومتقابلة.
الأزهار : زهرية مائلة إلى الأرجواني، مرتبة في دوائر كروية متدرجة على طول الساق.
الرائحة : قوية، عطرية جداً، ومميزة لاحتوائها على البوليغون.

الانتشار والبيئة

مناطق البحر الأبيض المتوسط، ومنتشر جداً في المغرب برياً في الأماكن الرطبة وبالقرب من الينابيع والأودية.

الاستعمالات والتطبيقات

طبي: يُستخدم منقوعه في المغرب (فليو) لعلاج نزلات البرد والسعال ومشاكل الهضم.
الغذائية: ينكه الشاي والحليب الساخن أو بعض الأطباق التقليدية.
طارد للحشرات: استُخدم تاريخياً لطرد البراغيث.

الأهمية البيئية

مؤشر على الرطوبة في التربة.
نبات منتج للرحيق.

ظروف الزراعة

التعرض: مشمس أو نصف ظل.
نوع التربة: باردة، طينية ورطبة.
الري: متكرر في الصيف.

⚠ احتياطات

الزيت العطري لفليو سام للغاية. يجب استهلاك المنقوع باعتدال وتجنبه تماماً لدى النساء الحوامل.

← Retour à l'herbier