Plantain

Noms & Dénominations

Nom français

Plantain

Nom scientifique

Plantago lanceolata

Arabe littéraire

لسان الحمل

Nom dialectal marocain

لسان الحمل

Description botanique

Le Plantain lancéolé est une plante herbacée vivace très commune dans les prairies et au bord des chemins, réputée depuis l'Antiquité pour ses propriétés cicatrisantes.

• Tiges : Absentes (rosette), tiges florales (hampes) non feuillées, sillonnées.
• Feuilles : Lancéolées, longues, disposées en rosette basale, avec 3 à 7 nervures parallèles très marquées.
• Fleurs : Minuscules, blanchâtres ou brunâtres, regroupées en épis courts et compacts au bout des hampes.
• Fruits : Petites capsules contenant deux graines lisses.

Répartition et habitat

Originaire d'Europe et d'Asie, présent sur presque tous les continents. Très répandu au Maroc dans les zones herbeuses.

Utilisations & Applications

• Médicinal : Remède de premier secours ; la feuille froissée soulage immédiatement les piqûres d'insectes et les petites plaies.
• Tisane : Utilisé contre la toux et les inflammations des voies respiratoires.
• Alimentaire : Les jeunes feuilles peuvent être mangées en salade.

Importance écologique

• Plante très résistante au piétinement, elle colonise les chemins et sentiers.
• Fourrage apprécié des animaux herbivores.

Conditions de culture

Exposition

Soleil ou mi-ombre.

Type de sol

S'adapte à tous les sols, préfère les terres compactées et argileuses.

Entretien

Pousse spontanément (adventice), aucune culture nécessaire.